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今天下班丟了msn給同事~說我今天回家要去跑步~
回到家之後~考慮又考慮~覺得外面天氣涼爽舒服~不運動好像對不起自己~
加上超久沒去運動~所以想說今天來考驗自己的體力好了~
學校裡面好多人在運動~讓我覺得不孤單~
跑阿跑~一口氣跑了兩圈~這...讓我嚇到了~因為跑完竟然沒有很累ㄟ~
這對於坐辦公室的我+幾百年沒運動的我~真是太...驚人囉~
之後決定不要太操自己~因為很久沒運動一次操太累對身體不好~
跑完兩圈走ㄧ圈~之後跑一圈走ㄧ圈~就這樣靠意志力跑了五圈走了三圈~
算一算應該跑了兩千公尺~也因為跑步全身肥肉晃阿晃~好舒服阿~還有汗流浹背的感覺~
看來今晚將會很好睡~
之後還要繼續去運動喔~爬山什麼都可以~gogo...
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